《没穿内里的女健身教练》

【宝贝智多星】

　　做法：洗净宰好(hǎo )鲫鱼，洗净(jìng )淮山(shān )和薏(yì )米。用清水把陈皮泡软，拍(pāi )裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和(hé )其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。